Šiandienos mūsų straipsnio tema yra „Veiksmingiausios atjauninimo procedūros namuose".
Veidą reikia prižiūrėti reguliariai, o ne tada, kai atsiranda raukšlių ir oda suglemba. Užkirsti kelią pasekmiams visada yra pigiau ir lengviau nei jas ištaisyti.
Visa gyvenimo pailginimo paslaptis – jo netrumpinti.
Senėjimą stabdančių procedūrų reikia pradėti, kai atsiranda pirmosios raukšlės ir smulkios raukšlės, paburkimai ir maišeliai po akimis, sausa ir pleiskanojanti oda, netolygi veido spalva.
Pirmieji su amžiumi susiję pokyčiai ant veido atsiranda po 30 metų. Norint sulėtinti senėjimą, reikia maitinti odą iš vidaus ir išorės bei ją atnaujinti. Maitinamųjų kremų ir serumų nebeužtenka.
Po 25 metų ir iki 35 metų rekomenduojama reguliariai giliai valyti odą pilingu. Pašalinus raginį epidermio sluoksnį skatinamas odos atsinaujinimas, veidas tampa lygesnis, išnyksta smulkios raukšlelės. Iki 35 metų turite reguliariai maitinti ir drėkinti odą.
Veiksmingiausios veido atjauninimo procedūros namuose
Galite išlaikyti gerą odos būklę ir atrodyti patraukliai be didelių finansinių investicijų ir nesilankydami grožio salonuose. Norėdami tai padaryti, pakanka laiku naudoti odos priežiūros priemones.
Prieš pradedant procedūrą, reikia išvalyti odą nuo nešvarumų. Norėdami tai padaryti, geriau naudoti produktus, kuriuose yra augalinių aliejų ir natūralių produktų šveitiklius, o likučius geriau nuplauti negazuotu mineraliniu vandeniu. Skirtingai nuo vandentiekio vandens, jame nėra kenksmingų elementų.
Kompresai
Kompresų būna įvairių: karštų, šiltų, šaltų. Riebiai odai tinka karšti kompresai. Jie atkuria vandens balansą, išvalo odą nuo nešvarumų ir negyvų ląstelių, padeda atverti poras ir gerina kraujotaką. Temperatūros poveikio dėka odos ląstelės atnaujinamos ir atkuriamos.
Sausai ir normaliai odai tinka šalti ir kambario temperatūros kompresai. Jie skatina aktyvią kraujotaką ir pagreitina regeneracijos procesus.
Norint sustiprinti senėjimą stabdančių kremų, kaukių ir kitų kosmetikos priemonių poveikį, odą reikia nuvalyti pieneliu ar geliu pagal odos tipą. Norėdami tai padaryti, pamirkykite medvilninę kempinę mineraliniame vandenyje ir atsargiai pašalinkite nešvarumus. Tada nusausinkite veidą popieriniu rankšluosčiu ir patepkite kremu ar kauke su liftingo efektu.
Liftingas – tai kosmetinė procedūra odai stangrinti.
Po to 15 minučių tepkite veidą drėgmę sulaikančiame toniku suvilgytomis medvilninėmis kempinėlėmis.
Kompresams galite naudoti žalią lapų arbatą. Vieną arbatinį šaukštelį arbatos užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite užplikyti. Populiariausia priemonė kompresams – švieži agurkai.
Su ramunėlėmis
Norėdami išvalyti ir tonizuoti odą, galite naudoti ramunėlių užpilą. Norėdami jį paruošti, 1 valg. l. Džiovintas gėles užpilkite dviem puodeliais verdančio vandens ir leiskite užvirti 15 minučių. Po to filtruojame. Šiltame tirpale suvilgome marlinę servetėlę ir tepame veidą. Šis kompresas turi priešuždegiminį poveikį ir gerai nuramina odą.
Šilti žolelių kompresai naudingi riebiai odai. Sausai jautriai odai į ramunėlių antpilą įlašinkite 5 lašus sėmenų arba alyvuogių aliejaus. Laikykite kompresą ant veido 15 minučių.
Su druska
10% valgomosios druskos tirpalu galima veiksmingai gydyti spuogus. Norėdami pašalinti veido raukšles, galite naudoti karštos druskos kompresą. Norėdami jį paruošti, 2 valg. l. Litre verdančio vandens ištirpinkite jūros arba valgomąją druską ir leiskite šiek tiek atvėsti iki 38 - 42 laipsnių temperatūros. Kilpinį rankšluostį pamirkome druskos tirpale ir 15 minučių tepame kaklą, smakrą, skruostus, vengiant akių srities.
Kompresas padeda suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus ir kraujotaką, atpalaiduoja raumenis. Šis kompresas draudžiamas sergant odos ligomis, antroje nėštumo pusėje jo naudoti nerekomenduojama.
Su liepa
Kompresas su liepžiedžiais padeda drėkinti sausą, senstančią odą ir panaikinti pirmąsias raukšleles. Maitina, tonizuoja, pašalina negyvas ląsteles, gerina veido spalvą.
Vienas valgomasis šaukštas. l. Liepų žiedus užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite užvirti 15 minučių. Gautame tirpale suvilgome marlės audinį ir tepame veidą 3–5 kartus kas 1, 5 minutės, pakaitomis su šaltame vandenyje suvilgytu marlės tvarsčiu. Procedūrą užbaigiame šaltu kompresu ir veidą nuplauname vėsiu vandeniu, įpylę nedidelį kiekį citrinos sulčių.
Su ramunėlėmis ir mėtomis
Kompresas pagerina veido spalvą ir padidina odos elastingumą.
Vieną maišelį mėtų ir maišelį ramunėlių arbatos užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens. Po 3 minučių įpilkite maišelį žaliosios arbatos be priedų. Leiskite jam užvirti 15 minučių. Tada išimame maišelius ir išspaudžiame. Sudrėkinkite marlės tamponą šiltame tirpale ir tepkite ant veido 15 minučių. Sušlapinkite servetėlę, kai ji vėsta.
Žalioji arbata jaunina, mėtos tonizuoja, o ramunėlės ramina odą.
Po kompresų patepkite odą drėkinamuoju kremu pagal savo odos tipą. Kompresus reikia daryti ne dažniau kaip 2–3 kartus per savaitę.
Kaukės
Senėjimą stabdančios kaukės padės pagerinti odos būklę ir padaryti raukšles nematomas. Tokios kaukės efektyvumas priklauso nuo jos sudėties. Senėjimą stabdančioje kaukėje turi būti antioksidantų, augalų ekstraktų, kolageno, hialurono rūgšties, polinesočiųjų riebalų rūgščių ir peptidų.
Atjauninanti kaukė padaro odą lygią, gaivią ir tonizuotą.
Kaip ir bet kuri kita kosmetikos priemonė, senėjimą stabdančios kaukės tepamos ant švarios odos.
Medaus kaukė su avižiniais dribsniais
Vieną valgomąjį šaukštą avižinių dribsnių sumalkite kavamale ir užpilkite stikline verdančio vandens 5 minutes. Kai dribsniai išbrinks, įpilkite 1 valg. l. medaus ir maišykite iki vientisos masės. Gauta mase 10 minučių tepkite švarų veidą, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite veidą maitinamuoju kremu.
Kiaušinių kaukė
Vieną kiaušinio baltymą sumaišykite su šaukšteliu medaus ir 15 minučių tepkite ant veido. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Kaukė su bananais ir grietine
Reikalingi ingredientai:
- Bananas;
- 2 valg. l. Grietinė;
- 1 šaukštelis. medus
Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės ir tepkite ant veido 15 minučių. Po to nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite veidą drėkinamuoju kremu.
Agurkų kaukė
Mums reikės:
- Agurkas;
- Apple;
- Bulvė.
Nulupkite agurkus, bulves ir obuolius. Iš obuolio išimkite šerdį. Supjaustykite mažais gabalėliais ir plakite trintuvu iki vientisos masės. Gauta mase 15 minučių tepkite veidą, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite veidą drėkinamuoju kremu.
Citrinų kaukė
Mums reikės:
- Pusės citrinos sultys;
- Baltas kiaušinis;
- 1 šaukštelis. alyvuogių aliejus.
Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės ir tepkite ant veido 15 minučių. Po to nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite veidą maitinamuoju kremu.
Masažas
Viena iš paprasčiausių ir maloniausių procedūrų norint palaikyti gerą odos būklę – jauninantis masažas. Jauninantis masažas puikiai atpalaiduoja ir nuima stresą, padeda pagerinti odos tonusą, koreguoti veido formą ir padaryti raukšles nematomas.
Masažo poveikis tampa pastebimas po 10 - 15 seansų, kuriuos galima daryti kasdien arba kas antrą dieną. Norint įtvirtinti rezultatus po masažo, rekomenduojama naudoti stangrinančią kaukę.
Prieš procedūrą reikia nuvalyti veidą ir rankas, kad bakterijos nepatektų iš rankų į veidą. Uždėkite ant galvos vienkartinį dangtelį. Nusiprausę veidą, patepkite veidą toniku, kad subalansuotumėte odos pH. Tada veidą patepkite sodriu kremu ar kosmetiniu aliejumi, kad rankos laisvai slystų oda ir nepertemptų.
Masažas turi būti atliekamas pirštų pagalvėlėmis, per daug nespaudžiant ir netempiant odos. Judesiai atliekami pagal masažo linijas. Kasdien atlikite judesių rinkinį 10–15 minučių.
Masažas turėtų prasidėti lengvais glostymo judesiais. Atleiskite raumenų įtampą sukamaisiais judesiais, judėdami pagal laikrodžio rodyklę. Švelniai perbraukite per veidą sąnariais. Tada vibruojančiais ir žnypliais judesiais pereiname per visą veido odą. Mes judame griežtai pagal masažo linijas. Tada švelniais judesiais glostome odą.
Po masažo nuvalykite veidą, pašalinkite likusį aliejų ir patepkite drėkinamuoju kremu.