Žmogaus veido ir rankų odos būklė beveik visada leidžia suprasti, kiek jam metų, ką jis veikia ir kam dirba, kokių įpročių, koks jo socialinis statusas ir kultūrinis lygis. Tuo pačiu metu dauguma žmonių skiria daug pastangų ir laiko tam, kad veidas kuo ilgiau išliktų gaivus, jaunas ir tonusas, tačiau dažnai laiko rankas gana priimtinos būklės arba visai nedirba.
Šiuolaikinės chirurginės, aparatinės ir kosmetinės procedūros rankų atjauninimui ne tik padeda ilgai išsaugoti jų grožį ir jaunystę, bet ir užkerta kelią senėjimui.
Rankų odos senėjimo priežastys
Apie 25-30 metų žmogaus organizme prasideda hormoniniai pokyčiai ir kiti natūralūs biologiniai procesai, susiję su senėjimu. Dėl to sulėtėja medžiagų apykaitos procesai, susilpnėja ląstelinių struktūrų regeneracija giliuose epidermio sluoksniuose, laisvieji radikalai kaupiasi įvairiuose organizmo audiniuose.
Sumažėja kraujotaka dėl pablogėjusios mikrocirkuliacijos, audiniai negauna pakankamai deguonies, sumažėja natūralios hialurono rūgšties, reikalingos ląstelėms prisotinti drėgme ir ją išlaikyti, sintezė. Pastebimai sulėtėja naujų elastino ir kolageno skaidulų gamyba, o tai paveikia odos stangrumą, turgorą ir elastingumą, o audiniuose kaupiasi sunaikintos baltyminės skaidulos.
Atviros ir jautrios kūno vietos su amžiumi susijusiems pokyčiams jautresnės anksčiau nei kitos.
Rankų oda yra plona, joje yra mažiausiai poodinių riebalų. Rankos yra viena iš žmogaus kūno sričių, kuri yra labiausiai pažeidžiama dėl temperatūros svyravimų, ultravioletinių spindulių, vėjo, buitinės chemijos (indų plovimo priemonių, grindų ploviklių, santechnikos ploviklių, skalbimo miltelių ir baliklių), netinkamo kosmetinių kompozicijų naudojimo, ypač jei nėra reguliarios ir kruopščios priežiūros ir apsaugos.
Tai prisideda prie greitesnio rankų odos vandens ir riebalų apsauginio sluoksnio sunaikinimo, minkštųjų audinių dehidratacijos ir padidėjusio ląstelių struktūrų sunaikinimo. Rankų audiniai greitai praranda stangrumą ir elastingumą, todėl susidaro perteklinė oda, linkusi į suglebimą ir ptoze (karbimą). Rankų nugarėlės įgauna nesveiką atspalvį, plečiasi kraujagyslių tinklas ir atsiranda venų mazgų bei pigmentacijos (ypač menopauzės metu).
Laikui bėgant gali atsirasti naujų ataugų, tokių kaip keratomos.
Rankų senėjimo laipsniai
Norėdami nustatyti rankų odos senėjimo sunkumą, teisingą vaistų ir gydymo režimų parinkimą, kosmetologai naudoja 4 laipsnių pakitimų rankų srityje klasifikaciją:
- Pirmas laipsnis. Jam būdingas nedidelis poodinių riebalų sumažėjimas ir neryškių paviršinių venų atsiradimas.
- Antrasis laipsnis. Tokiu atveju trūksta riebalų ir santykinai išryškėja venos ir sausgyslės plaštakų gale.
- Trečiasis laipsnis. Jam būdinga aiški rankų venų ir sausgyslių vizualizacija, taip pat pastebimas riebalinio audinio trūkumas.
- Ketvirtasis laipsnis. Šiuo atveju labai trūksta poodinio riebalinio sluoksnio ir ryškiausias venų bei sausgyslių kontūras.
Taip pat yra nulinis laipsnis, kai nenustatoma jokių ypatingų rankų audinių išvaizdos ir būklės pakitimų bei išsaugomas pirminis riebalinio audinio tūris.
Procedūros nuo raukšlių ir rankų pigmentacijos
Kovojant su rankų odos suglebimu ir pigmentacija, kosmetologijoje naudojami įvairūs pilingai (odos atnaujinimas), taip pat injekcijų ir lazerinės technikos.
Rankų šveitimas
Pilingas yra vienas populiariausių ir veiksmingiausių rankų atjauninimo būdų. Priklausomai nuo šlifavimo poveikio audiniui gylio ir naudojamų kompozicijų, reabilitacijos trukmė gali trukti 1-4 savaites. Veiksmingiausi yra šie šveitimo tipai:
- Brossage. Tokiu atveju oda išvaloma nuo paviršinio negyvų ląstelių sluoksnio, garinant specialiais šepetėliais, taip skatinant aktyvią kraujotaką audiniuose ir sustiprinant ląstelių regeneracines funkcijas.
- Vakuuminis šveitimas. Seanso metu įvyksta negyvų odos ląstelių šveitimas (atsisluoksniavimas) ir jos sugeriamos specialiu antgaliu veikiant neigiamam slėgiui.
- Cheminis pilingas. Ant odos paviršiaus tepamos kompozicijos su rūgštimis (pavyzdžiui, vaisių, pieno, glikolio), kurios ištirpdo negyvą epidermio sluoksnį. Procedūra puikiai balina, todėl rekomenduojama esant rankų odos pigmentacijai.
- Ultragarsinis šlifavimas. Technikos esmė – ultragarso bangomis pašalinti negyvas odos ląsteles. Rekomenduojama išsausėjusiai rankų odai.
- Mikrodermabrazija. Tai apima odos paviršiaus „poliravimo“ techniką naudojant smulkias aliuminio oksido daleles. Procedūra padeda pašalinti neišreikštas raukšles ir skatina naujų ląstelių struktūrų augimą ir vystymąsi.
Įpurškimo būdai
Norint sugriežtinti odą ir pašalinti su amžiumi susijusius rankų pokyčius, naudojamos injekcijos procedūros, kurių metu į audinius įvedamos specialios medžiagos, naudojant injekcijas:
- Mezoterapija. Taikant techniką, po oda švirkščiami „mezokokteiliai“ – preparatai, susidedantys iš įvairių maistinių komponentų, vitaminų, mikroelementų ir amino rūgščių. Jie praturtina audinius naudingomis medžiagomis, padeda išlyginti raukšles, gerina rankų odos būklę.
- Biorevitalizacija. Tokiu atveju į poodį įvedami specialūs preparatai hialurono rūgšties pagrindu. Taip suaktyvinama naujų elastino ir kolageno skaidulų sintezė, pagerėja rankų odos tekstūra ir atspalvis.
Lazerinės technikos
Kovai su rankų odos senėjimu kosmetologai naudoja IPL lazerius ir frakcinius lazerius. Pirmieji tinka amžiaus dėmėms koreguoti, antrieji padeda stangrinti ir išlygina raukšles, apskritai pagerina rankų išvaizdą ir būklę.
Rankų atjauninimo lazeriu procedūra vadinama lazeriu. Naudojant lazerio spindulį, pašalinamas negyvų odos ląstelių paviršinis sluoksnis, dėl kurio galite atsikratyti smulkių randelių ir raukšlių, amžiaus dėmių ant rankų. Papildomas procedūros efektas – nedidelis odos patempimas.
Trūkstamo rankų tūrio atstatymo procedūros
Jeigu rankose trūksta tūrio, ją galima atkurti įvedant užpildus (užpildus) arba iš anksto paimtą ir paruoštą paties paciento riebalinį audinį. Tam reikalingos tokios procedūros kaip kontūravimas ar lipofilavimas.
Kontūrinis plastikas
Taikant šią techniką, į trūkstamo tūrio sritį įšvirkščiami specialūs užpildai su hialurono rūgštimi, taip pat labai veiksmingi preparatai, kurių pagrindą sudaro poli-L-pieno rūgštis (Sculptra) arba kalcio hidroksiapatitas (Radiesse).
Procedūros trukmė apie 60 minučių, rezultatas tampa pastebimas per porą dienų. Technikos poveikis trunka nuo 6 mėnesių iki 1,5 metų, priklausomai nuo naudojamų užpildų (užpildai su hialuronu tirpsta gana greitai).
Lipofilingas
Lipofilingas – tai procedūra, kurios metu paciento riebalinis audinys iš anksto pašalinamas iš didelio kiekio vietų, po to persodinamas į nepakankamo tūrio sritį (rankas). Norint pašalinti riebalus, probleminėse kūno vietose (šlaunys, pilvas) atliekama riebalų nusiurbimas. Lipofilingas tuo pačiu leidžia ne tik pagerinti rankų išvaizdą ir būklę, papildyti jų apimtį, bet ir pakoreguoti figūros parametrus.
Šis metodas yra saugesnis ir efektyvesnis, nes jūsų riebalai nesukelia organizmo atmetimo ar alergijos. Bet persodinus į naują vietą dalis riebalinio audinio įsisavinama iš karto (apie 40%), į ką reikia atsižvelgti iš anksto. Bendras procedūros rezultatas išlieka iki 3 metų. Tačiau lipofilingas yra labiau traumuojanti ir sunkiau atliekama technika, todėl ją gali atlikti tik patyręs specialistas.
Rankų venų korekcijos procedūros
Siekiant sumažinti laikui bėgant atsirandančių rankų venų sunkumą, naudojami skleroterapija ir endoveninės lazerinės obliteracijos (EVLO) metodai.
Skleroterapija
Vykdydamas skleroterapiją, gydytojas į koreguojamas venas suleidžia vaistą, kuris skatina venų sienelių sulipimą. Tai pirmiausia sukelia spalvos pasikeitimą, o laikui bėgant - venų rezorbciją. Ši technika jau seniai buvo rekomenduojama medicinoje kaip veiksmingas būdas atsikratyti venų patologijų, ypač venų varikozės.
Ši technika nesukelia skausmo ir nereikalauja sunkaus atsigavimo laikotarpio.
Endoveninė lazerio obliteracija
EVLO procedūros metu gydytojas į kraujagyslę įveda specialų kateterį, kurio pagalba kraujagyslių sienelės apšvitinamos lazeriu, kuris būtinas ryškiai venai „užsandarinti“. Technikai būdingas minimalus skausmas ir trumpa reabilitacija, tačiau norint greitai pasveikti, būtina 2 mėnesius nešioti kompresinį tvarstį.
Chirurginis rankų atjauninimas
Jei pacientas neskyrė pakankamai dėmesio savalaikei ir reguliariai rankų priežiūrai, laikui bėgant oda gali prarasti elastingumą ir gerokai suglebti. Tokioje situacijoje tvarkingą ir jaunatvišką rankų išvaizdą padės atkurti tik plastinė chirurgija.
Chirurginis rankos pakėlimas gali būti atliekamas taikant vietinę anesteziją arba bendrąją nejautrą (priklausomai nuo intervencijos masto ir paciento skausmo slenksčio). Chirurgas padaro pjūvį viršutinėje riešo srityje, po to pašalina odos perteklių ir užsiuva. Technika yra vidutiniškai trauminė, todėl pirmomis dienomis po korekcijos gali atsirasti patinimas ir skausmas operuotoje vietoje.
Laikui bėgant pjūvio vietoje liks nepastebimas plonas randas.
Namų procedūros rankų odos atjauninimui
Visapusiškam jaunatviškų rankų atkūrimui namuose būtinas nuoseklus specialių vonių, šveitimo, kaukių ir parafino terapijos naudojimas.
Jauninančios rankų vonios
Rankų odos vonios – efektyvus būdas atkurti vandens balansą ir suaktyvinti kraujotaką. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti 3-4 kartus per savaitę po 10-40 minučių, priklausomai nuo vonios komponentų. Baigę seansą, rankas reikia patepti kokybišku maitinamuoju ir apsauginiu kremu.
Vonioms galite naudoti šiuos liaudies receptus:
- Kefyras ir krakmolas. Į 2 litrus šilto švaraus vandens reikia įpilti 30 gramų kukurūzų arba bulvių krakmolo ir išmaišyti. Po to į kompoziciją plona srovele reikia supilti 180 mililitrų šilto riebaus kefyro. Visus komponentus patogu maišyti dubenyje. Įdėkite rankas į gautą mišinį ir palikite apie 20 minučių. Procedūrą galima kartoti kelis kartus per savaitę.
- Bulvė. Kelias nuplautas bulves reikia supjaustyti į 2 dalis ir išvirti. Ištraukus gumbus, į gautą sultinį reikia įpilti 100 mililitrų citrinos sulčių (kiekvienam 3 litrams pradinio skysčio tūrio). Po to kompoziciją reikia atvėsinti iki priimtinos temperatūros ir 15 minučių įdėti į ją rankas. Virtas bulves galima susmulkinti ir užtepti kaip rankų kaukę 30 min.
- Ramunė. 100 gramų ramunėlių žiedų užpilkite 2,8 l karšto vandens ir įlašinkite kelis lašus kokybiškų eukaliptų ir pelargonijų eterinių aliejų (vietoj esterių, jei pageidaujate, galite naudoti medetkų antpilą). Įdėkite rankas į iš anksto atvėsusį mišinį ir palikite apie 25 minutes.
- Skystas muilas ir liepų žiedai. Į karštą vandenį įpilkite šiek tiek muilo ir apie 30 gramų liepų žiedų ir palikite valandai. Po to turėtumėte pašildyti kompoziciją ir 15 minučių įdėti į ją rankas. Po to reikia nusiplauti rankas ir patepti apsauginiu kremu.
- Pienas. Į 2 litrus šilto riebaus pieno įpilkite 60 gramų krakmolo ir išmaišykite. Toliau reikia įdėti rankas į kompoziciją ir palikti apie 30 minučių. Procedūros pabaigoje reikia nusiplauti rankas ir patepti drėkinamuoju kremu.
- Kukurūzų aliejus. Į dubenį supilkite 100 mililitrų įkaitinto alyvuogių ir kukurūzų aliejaus, įpilkite 2,3 l šilto vandens ir išmaišykite. Po to rankas reikia palaikyti mišinyje apie 30 minučių. Po seanso negalima plauti rankų.
Jauninamieji rankų šveitikliai
Rankų šveitiklį galima pasigaminti ir namuose, tačiau procedūrą rekomenduojama atlikti kartą per 7 dienas. Šveitimas leidžia atsikratyti negyvų paviršinių odos ląstelių, o tai padidina vonių, kaukių ir kremų naudojimo efektyvumą bei sustiprina natūralias atkuriamąsias odos savybes.
Naminiam rankų šveitimui tinka šie receptai:
- Smėlis. Norint gauti kompoziciją, reikia išvalyti smulkų upės ar jūros smėlį nuo akmenukų ir kitų didelių elementų ir virti 20 minučių. Apie 200 gramų paruošto smėlio reikia sumaišyti su augaliniu aliejumi. Gauta kompozicija turėtų būti naudojama 3 minutes nulupti rankas.
- Cukrus ir medus. Būtina sumaišyti nedidelį kiekį granuliuoto cukraus ir bičių medaus, vengiant ištirpinti cukrų. Gautą kompoziciją reikia užtepti ant rankų ir masažuoti 5 minutes, tada nuplauti mišinį ir patepti maitinamuoju kremu.
- Jūros druska ir grietinė. Sumaišykite apie 80 gramų riebios grietinės su smulkiai sumalta jūros druska, kad gautumėte pastos konsistenciją, įpilkite 25 mililitrus augalinio aliejaus ir išmaišykite. 5 minutes patrinkite rankas šveitikliu.
- Kavos tirščiai. Apie 150 gramų kavos tirščių sumaišykite su skystu muilu arba dušo želė. Gautu produktu 5 minutes šveiskite rankas.
Jauninančios rankų kaukės
Naminės rankų kaukės ne tik laikui bėgant žymiai pagerina rankų būklę ir išvaizdą (jei tai daroma reguliariai), bet ir rekomenduojamos panaudojus jauninamąsias vonias bei kai kuriuos šveitiklius. Norint pasiekti rezultatą, pakanka 3 kaukės seansų per savaitę.
Norėdami gauti rankų kaukę namuose, galite naudoti šiuos receptus:
- Varškė ir žuvų taukai. Į 2 ampules žuvų taukų reikia įpilti 50 gramų riebios varškės ir išmaišyti. Paruoštą mišinį reikia tepti ant rankų odos ir palikti apie 40 minučių. Taip pat rekomenduojama mūvėti specialias pirštines.
- Glicerinas, medus, želatina ir sviestas. Į 15 mililitrų glicerino reikia pridėti 45 gramus medaus ir ištirpinti kompoziciją. Tada įpilkite 20 gramų želatinos ir palikite, kol išbrinks, tada įpilkite 45 gramus sviesto ir išmaišykite gautą produktą. Užtepkite rankas ir palikite 30 minučių (geriau mūvėti pirštines).
- Žalumynai, grietinė ir krakmolas. Krūva šviežių žolelių (krapų, petražolių) turi būti susmulkinta ir užpilta sodria grietine. Po to reikia pridėti 25 gramus krakmolo ir išmaišyti. Gautą produktą reikia tepti ant rankų (po pirštinėmis) 30 minučių.
- Avižiniai dribsniai, kiaušinio baltymas ir avokadas. Išplaktą baltymą reikia sumaišyti su 30 gramų avižinių dribsnių, tada supilti tyrelę iš pusės avokado ir išmaišyti. Kaukę reikia užtepti ant rankų paviršiaus ir palikti mažiausiai 20 minučių.
- Morkos, agurkai, alyvuogių aliejus ir vitaminas A. Nuplautas ir nuluptas daržoves sutrinkite į tyrę, įpilkite 5 mililitrus (pusę ampulės) vitamino A ir 25 mililitrus alyvuogių aliejaus. Gautu mišiniu tepkite rankas (po pirštinėmis) apie 35-40 minučių.
- Ruda duona, pienas ir krakmolas. Duonos trupinius sumalkite ir užpilkite nedideliu kiekiu karšto pieno. Suminkštėjusią duoną sumalkite, pirmiausia nusausinkite skystį. Duonos minkštimą reikia sumaišyti su 10 gramų krakmolo. Gautą kompoziciją reikia tepti ant rankų kaip kaukę ir palikti mažiausiai 25 minutes.
Jauninanti parafino terapija rankoms namuose
Kosmetinis parafinas šiuo metu naudojamas grožio salonuose ir namuose atliekant rankų priežiūros procedūras – parafino terapiją. Jį galima įsigyti vaistinių tinkluose arba profesionalios kosmetikos parduotuvėse. Prieš pradėdami manipuliuoti, turite kruopščiai nusiplauti rankas, atlikti šveitimą ir vonią giliai išgaruoti odą.
Aktyviajai kompozicijai paruošti reikės ištirpinti (vandens vonelėje, mikrobangų krosnelėje) 500 gramų parafino arba vaško, įpilti apie 30 mililitrų alyvuogių ir simondsijų aliejaus (galima naudoti ir kitus bazinius aliejus), žolelių ekstraktų, 20-30 mililitrų vitamino A ir E.
Tada reikia maišyti mišinį parafino terapijai, ištirpinti ir nedelsiant jį išmaišyti. Prieš seansą pašildykite rankas po tekančiu karštu vandeniu ir nusausinkite, tada patepkite rankų odą parafino kompozicija. Jei mišinys jums per karštas, palaukite, kol jis šiek tiek atvės. Jei reikia, galite panardinti rankas į indą su mišiniu, kad poveikis būtų geresnis.
Ant rankų, padengtų parafino mišiniu, reikia mūvėti pirštines; galite uždengti rankas antklode ar rankšluosčiu. Po 30 minučių turėtumėte atsargiai nuimti susidariusias parafino „pirštines“. Norint pasiekti pastebimą efektą, procedūras rekomenduojama atlikti kas 1,5 savaitės.
Reguliari parafino terapija (salone ar namuose) leidžia pakeisti rankų išvaizdą ir būklę, išvengti apimties praradimo ir kokybiškai prižiūrėti odą.
Rankų senėjimo prevencija
Reguliari priežiūra, kosmetikos ir prevencinių procedūrų naudojimas rankų atjauninimui leidžia išvengti senėjimo požymių atsiradimo arba panaikinti tokias apraiškas ankstyvosiose stadijose, vadinasi, plastinės operacijos nebereikės ateityje.
Norint išvengti rankų senėjimo, reikia atkreipti dėmesį į rankas ir tinkamai jomis rūpintis. Naudokite kremus su apsaugos nuo saulės filtrais UFA (apsaugo nuo 320-380 nanometrų ilgio bangų, kurios prasiskverbia į epidermį ir sukelia nudegimus) ir UFB (apsaugo nuo 280-320 nanometrų ilgio bangų, kurios pažeidžia odos ląsteles ir provokuoja laisvųjų radikalų susidarymą).
Apsaugos nuo saulės kompozicijos būtinos odos fotosenėjimo prevencijai, audinių apsaugai po pilingų ir trauminių technikų.
Norint išvengti išvaizdos ar ištaisyti esamą hiperpigmentaciją, naudojamos specialios balinančios kompozicijos; specialistas gali juos jums paskirti.
Norint sustiprinti ir išlaikyti atliekamų procedūrų ar naudojamų kompozicijų poveikį, galite naudoti kremus ir kitą kosmetiką, kurioje yra juodųjų ikrų ekstraktų, hialurono ir lipoinės rūgšties, retinolio, maistinių komponentų ir aliejų, vaistinių žolelių ir augalų ekstraktų. Kompozicijos turi būti taikomos tiek dieną, tiek naktį.